Γίνε ο δικός σου Βαλεντίνος

14 Φεβρουαρίου, η μέρα που εξυμνεί τον έρωτα και την αγάπη! Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου όμως δεν αφορά μόνο στη ρομαντική, ερωτική αγάπη  αλλά είναι μια ευκαιρία να εξασκήσουμε την αγάπη και την εκτίμηση προς τον εαυτό μας.  Η σχέση μας μαζί του είναι η μεγαλύτερη, η πιο σημαντική που θα έχουμε ποτέ. Είτε λοιπόν είμαστε ελεύθεροι, είτε σε σχέση, είτε κάπου ενδιάμεσα, αυτή η μέρα είναι η τέλεια ευκαιρία για να επαναπροσδιορίσουμε την αγάπη μας, αρχίζοντας από το πως την εκφράζουμε πρώτα απ’ όλα σε μας. Ας αναγνωρίσουμε απλά ότι είμαστε ήδη άξιοι εκτίμησης, ξεκούρασης και καλοσύνης. Το καλύτερο δώρο που μπορούμε να μας προσφέρουμε σήμερα και κάθε μέρα είναι η αυτοφροντίδα μας!

Υπάρχουν και πρακτικές αυταγάπης που υποστηρίζονται από την επιστήμη και περιλαμβάνουν τη συμπόνια, τον καθορισμό ορίων και τον εορτασμό της προσωπικής μας εξέλιξης.

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν από σήμερα να

• Περιποιούμαστε τον εαυτό μας με την ίδια φροντίδα και καλοσύνη που δείχνουμε στους άλλους
• Βάζουμε τα όρια αυτά που πραγματικά τιμούν τις ανάγκες μας
• Μας επιβραβεύουμε για κάθε μικρό επίτευγμα

Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι απαραίτητο και καθόλου εγωιστικό. Το να είμαστε ο δικός μας Βαλεντίνος δεν σημαίνει ότι απορρίπτουμε τις ερωτικές  σχέσεις, σημαίνει ότι αναγνωρίζουμε ότι η αγάπη μας για τον εαυτό μας είναι εξίσου σημαντική. Ο τρόπος που αγαπάμε τον εαυτό μας, θέτει τα πρότυπα για οτιδήποτε άλλο στη ζωή μας

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ενδείκνυται για να δείξουμε την αγάπη μας όχι μόνο προς τον/την σύντροφό μας αλλά κυρίως προς τον εαυτό μας! Όταν αγαπάμε τον εαυτό μας όλα τα άλλα έρχονται με γρήγορους ρυθμούς! Μια μικρή ιεροτελεστία περιποίησης είναι ιδανική για την φροντίδα του σώματος και του πνεύματός μας! Ξεκινάμε λοιπόν τη μέρα μας με ένα shower gel/αφρόλουτρο  που αφήνει το δέρμα μας απαλό και τονώνει το πνεύμα μας! Συνεχίζουμε με βαθιά ενυδάτωση, χρησιμοποιώντας μια κρέμα σώματος που αφήνει την επιδερμίδα μας απαλή, με την μεταξένια υφή που της αξίζει. Και ολοκληρώνουμε την υπέροχη αυτή  εμπειρία φορώντας το αγαπημένο μας άρωμα που «ξυπνάει» τις αισθήσεις μας και  συγχρόνως δημιουργώντας την επιθυμητή ατμόσφαιρα στον χώρο μας έτοιμοι να δημιουργήσουμε όμορφες αναμνήσεις! Ας γεμίσουμε αυτή τη μέρα με ότι μας αρέσει και μας αναζωογονεί! Ότι κι αν έχουμε κανονίσει για τη βραδιά μας, ακόμη και το να μείνουμε στον χώρο μας χαλαρώνοντας, η σωστή προετοιμασία είναι αυτή που θα μας κάνει να νιώθουμε αυτοπεποίθηση! Σίγουρα η καλή διάθεση σε συνδυασμό με λάμψη και την αναζωογόνηση μαγνητίζει τα βλέμματα και μας κάνει να εκπέμπουμε ελκυστικότητα και αισθησιασμό!